Yoga Gong en Madrid

Ven a probar esta actividad en la que aunamos ejercicio, meditación y sonidos relajantes para que obtengas una experiencia reconfortante a nivel físico y mental.

¿En qué consiste una sesión de Yoga Gong?

Recibirás una clase de Hatha Yoga con asanas sencillas de realizar para que no te preocupe tu nivel de conocimientos en esta disciplina. Estos ejercicios armonizarán tu cuerpo físico con posturas y estiramientos  de las principales cadenas musculares. Al finalizar la clase se hará una pequeña meditación guiada para que termines relajando tu mente.

Durante la hora de ejercicios el sonido de los Gong te estará acompañando y sosteniendo muy sutilmente ayudándote a realizar los ejercicios más complicados gracias a los cambios de intensidad de las vibraciones.

En la última media hora restante los sonidos acompañarán la meditación y posteriormente recibirás un baño de gong relajante para que tanto tu cuerpo como tu mente estén listas para afrontar la semana con energía renovada.

Yoga Gong es una experiencia que te dejará sumamente relajada.

Como queremos crear un espacio seguro y en el que todos los asistentes se sientan tranquilos y cómodos, el aforo será limitado, como puedes suponer.

Reserva cuanto antes tu plaza.
Velaremos por que todas las personas se sientan cuidadas, respetadas y lo más protegidas posible para tener una vivencia plenamente satisfactoria